Всего 2 гантели и 20–30 минут. Никакого абонемента, никаких отговорок...
Разминка + базовые упражнения (приседания, жим, махи) — и ты уже готов к новому дню.
Поставь гантели на видное место — и пусть они напоминают о твоей утренней привычке, как сделали это мы!
Мы продолжаем «Эстафету по финансовой грамотности» для людей с ограниченными возможностями здоровья. Темой встречи стала «История денег и их эволюция»
На занятии участники знакомятся с тематическими фильмами и узнают, как человечество перешло от натурального обмена к монетам и купюрам. Закрепляем теорию практикой: ребята сами произвели товары и попробовали обменяться ими, воссоздав атмосферу древности.
Дети учатся не столько тому, что мы говорим, сколько тому, что мы делаем...
А потому #урокимужества стали доброй традицией в нашем отделении.
Сергей Шерстнев и Максим Бахур делятся историями из жизни на передовой: о боевых задачах, о ранениях, и даже о том, как возвращаются к жизни мирной.
Ребята могут не только увидеть и потрогать настоящую экипировку, но и услышать истории от тех, кто знает о ней не понаслышке – от участников специальной военной операции.
Не позволяйте небольшим проблемам со зрением лишить вас удобства связи с близкими!
Мы предлагаем простое и эффективное решение: установку специальных программ-помощников. Эти умные приложения легко адаптируются под нужды и сделают использование смартфона максимально комфортным и понятным для пожилого человека или человека с нарушением зрения.
