Щитовидная железа – важный орган эндокринной системы, отвечающий за гормональный фон и обмен веществ. Именно щитовидка контролирует работу организма.

Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:

• полноценное питание с йодсодержащими продуктами; 
• отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов; 
• избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок; 
• полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмоциональное состояние человека.

Правильная и своевременная профилактика – залог хорошего состояния здоровья и благополучия!

#демографиярф #cоцполитикаонлайн #старшеепоколение #реабилитация #щитовиднаяжелезатюмень